疫情在家久坐不動，當心肌肉流失！50歲以上最該嘗試的三種動態拉伸運動
疫情緊張的這幾個月，大家都不敢出門走走，但有許多人會擔心家中長輩們，在家不動太久後，可能會肌肉流失得...
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三個字SunGuts
哈囉!!這裡是三個字SunGuts，我是一位物理治療師，有任何合作邀約，都歡迎洽詢經紀人"漢普頓" 信箱 : [email protected]【三個字SunGuts】 主要在YouTube頻道科普日常的身體痠痛知識，並且分享簡單的檢測方式及自救方法。另外也會透過講解身體解剖構造，來向大家介紹常見的運動賽事傷害與名人軼事，除此之外也會開箱一些人體工學相關的商品。 •畢業於陽明大學物理治療學系 •擅長將艱深難懂的醫療保健知識，用幽默易懂的方式讓粉絲一看就通 •偶爾會上一些電視節目與媒體採訪 •出版書籍「你的姿勢很有事」 •在「三個字物理治療所」擔任院長職位
ATTA LIQ 立擴鞋 嘖嘖預購：https://bit.ly/3gP6Yq3 多數人對於拖鞋的
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阿Ken也有酸痛問題！？背部突然閃到該怎麼救？Feat. 阿Ken、王明媛藥師
這次的來賓是大家都認識的阿Ken，但大家不知道的是，身為主持人的他，也常常因為滑手機、使用電腦而有酸...
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阿Ken在我3年前治療所剛開的時候就有來看診過了， 最近搬到新的治療所後，剛好有機會可以一起拍片！
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Hook大腰痛，工作2小時就得躺平！？【行動整聊室】
Hook已經腰痛了好一陣子，甚至痛到需要躺平一陣子，才能繼續工作，到底是怎麼一回事呢？...
9.12(日)下午2點，我要去台中演講囉！ 內容主要是脊椎問題與如何徹底根除，如果有這種困擾的朋友們
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為何KD和Kobe受了相同的傷，卻還能滿血回歸？阿基里斯腱斷裂的復健過程大分析！
今年算是KD爆發的一年，但今年也是KD跟腱斷裂後，復出的第一年，卻不像當年的Kobe一樣，被傷後的問...
最近養了一樣ㄎㄧㄤ的貓👍
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坐久屁股痛！到底什麼是梨狀肌症候群？
坐著是個再放鬆不過的姿勢，也是多數人每天上班時的姿勢，不過平平都是坐著，有些人卻坐到屁股疼痛難耐，恨...